Mein Programm steht für "ganzheitliche Gesundheit" und eignet sich für jeden, der seine Fitness verbessern möchte sowie einen gesünderen Lebensstil, mehr Selbstbewusstsein und ein besseres Stressmanagement anstrebt.
Der pädagogische Aspekt ist essentiell für mich: ich möchte Sie motivieren und unterstützen, effizient zu trainieren. Mein Anliegen ist es, jeden Teilnehmer da abzuholen, wo er steht und seine Stärken zu unterstützen und seine Schwächen zu stärken.
Ihre Gesundheit ist das wichtigste Gut! Einen gesunden Lebensstil, welcher eine regelmässige körperliche Tätigkeit integriert, sollte vor allem Spass und Freude machen und nicht eine "Verpflichtung" sein.
"Es gibt nicht den perfekten Moment um anzufangen, starte jetzt in ein fitteres Leben"
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Rebecca